ENCICLOPÉDIA ARNOLD SCHWARZENEGGER
PARTE 2
O conhecimento sobre treino era limitado, mas os culturistas daquela época estavam a aprender bastante, simplesmente comparando os seus físicos com os das estrelas da geração anterior. Por exemplo, um dos homens mais fortes e famosos da virada do século foi Louis Cyr, 136 kg massudos, pesado, gorducho, imenso na área da cintura em forma de barril.
Mas a época em que o físico masculino seria julgado puramente pelo princípio estético foi ainda alguns anos depois. A força desenvolvida pelo treino de pesos ainda era suspeita nos anos 30, como se os levantadores de peso não merecessem ser verdadeiramente chamados atletas.
Era quase considerado trapaça desenvolver o corpo a treinar num ginásio em vez de praticar uma variedade de modalidades.
Nas suas obras mais antigas, o falecido John Grimek, levantador de pesos olímpico que serviu de modelo a tantos culturistas, forneceu a informação de como os seus magníficos músculos foram desenvolvidos pelo levantamento de halteres. Qualquer pessoa que visse o seu físico na praia teria percebido que não foi a fazer
natação ou pólo aquático que se poderia atingir um desenvolvimento físico como o dele.
Entretanto, a tradição da competição física continuou, e, no final dos anos 30, shows ocasionais reuniram pugilistas, ginastas, nadadores, levantadores de peso e outros atletas.
Esses competidores tinham de desempenhar algum tipo de façanha atlética além de exibir os seus corpos, e essa altura era comum os levantadores de peso da época serem capazes de realizar diversos movimentos de ginástica.
Em 1939, as coisas começaram a mudar. A Amateur Arhletic Union - AAU (União de Atletas Amadores) entrou em cena e criou, por conta própria, uma competição de Mister América em Chicago, no dia 4 de Julho.
O vencedor foi Ronald Essmaker. Os participantes ainda não eram culturistas experientes, mas provinham detodos os tipos de formação atlética e posaram com várias roupas, desde calções de pugilista a tangas.
começaram a desfrutar de uma vantagem
distinta. O levantamento de peso mudava os
contornos do corpo mais do que qualquer outro
tipo de treino, o que causava uma impressão
forte e cada vez mais favorável nos juízes.
Em 1940, a AAU produziu o primeiro evento
realmente moderno de culturismo. O Mister
América desse ano e do seguinte foi John
Grimek, que treinou primordialmente
levantando pesos em ginásios. Isso mesmo fez
saber a todos os que queriam competir contra
ele e que deveriam seguir um programa de
treino similar .Grimek também acabou com a
ideia errada de que os homens que treinavam
com pesos eram pouco flexiveis e incapazes de
desempenhar uma boa prestação atlética.
Durante exibições era capaz de ficar em palco
a fazer levantamentos e poses que envolviam
um grau extraordinário de força, flexibilidade e
coordenação.
A Transição para o Culturismo
Por volta dos anos 20 e 30, tornou-se evidente que a saúde e o desenvolvimento do físico estavam
estreitamente relacionados, e que o treino com pesos era a melhor maneira de produzir o grau mais alto de desenvolvimento muscular no menor período de tempo possível. Apesar dos seus anúncios, até mesmo Charles Atlas utilizou os pesos em detrimento da tensão dinâmica de isometria para produzir seu extraordinário corpo.
O conhecimento sobre treino era limitado, mas os culturistas daquela época estavam a aprender bastante, simplesmente comparando os seus físicos com os das estrelas da geração anterior. Por exemplo, um dos homens mais fortes e famosos da virada do século foi Louis Cyr, 136 kg massudos, pesado, gorducho, imenso na área da cintura em forma de barril.
Mas nos anos 20 surgiram homens como Sigmund Klein, que exibia um físico com bela forma muscular, equilíbrio e proporção, bem como pouca gordura corporal e extrema definição.
Klein tornou-se muito influente como proprietário de um ginásio e escritor sobre treino e nutrição. O seu corpo comparado com o de Cyr era completamenre diferente.
(não consegui as fotos deles, mas o Klein tinha um bom exelente corpo para a epoca, já o Cyr era bem roliço)
Klein, juntamente com Sandow e outros culturistas influentes como Macfadden, começaram gradualmente a convencer as pessoas de que a aparência física de um homem - e não apenas sua habilidade para fazer proezas de força - merecia atenção, porque o tipo de treino que produzia o corpo estético e musculado também
contribuía para a saúde geral.Mas a época em que o físico masculino seria julgado puramente pelo princípio estético foi ainda alguns anos depois. A força desenvolvida pelo treino de pesos ainda era suspeita nos anos 30, como se os levantadores de peso não merecessem ser verdadeiramente chamados atletas.
Era quase considerado trapaça desenvolver o corpo a treinar num ginásio em vez de praticar uma variedade de modalidades.
Nas suas obras mais antigas, o falecido John Grimek, levantador de pesos olímpico que serviu de modelo a tantos culturistas, forneceu a informação de como os seus magníficos músculos foram desenvolvidos pelo levantamento de halteres. Qualquer pessoa que visse o seu físico na praia teria percebido que não foi a fazer
natação ou pólo aquático que se poderia atingir um desenvolvimento físico como o dele.
Entretanto, a tradição da competição física continuou, e, no final dos anos 30, shows ocasionais reuniram pugilistas, ginastas, nadadores, levantadores de peso e outros atletas.
Esses competidores tinham de desempenhar algum tipo de façanha atlética além de exibir os seus corpos, e essa altura era comum os levantadores de peso da época serem capazes de realizar diversos movimentos de ginástica.
Em 1939, as coisas começaram a mudar. A Amateur Arhletic Union - AAU (União de Atletas Amadores) entrou em cena e criou, por conta própria, uma competição de Mister América em Chicago, no dia 4 de Julho.
O vencedor foi Ronald Essmaker. Os participantes ainda não eram culturistas experientes, mas provinham detodos os tipos de formação atlética e posaram com várias roupas, desde calções de pugilista a tangas.
Mas, à medida que se dava mais e mais ênfase
à aparência física, os levantadores de pesocomeçaram a desfrutar de uma vantagem
distinta. O levantamento de peso mudava os
contornos do corpo mais do que qualquer outro
tipo de treino, o que causava uma impressão
forte e cada vez mais favorável nos juízes.
realmente moderno de culturismo. O Mister
América desse ano e do seguinte foi John
Grimek, que treinou primordialmente
levantando pesos em ginásios. Isso mesmo fez
saber a todos os que queriam competir contra
ele e que deveriam seguir um programa de
treino similar .Grimek também acabou com a
ideia errada de que os homens que treinavam
com pesos eram pouco flexiveis e incapazes de
desempenhar uma boa prestação atlética.
Durante exibições era capaz de ficar em palco
a fazer levantamentos e poses que envolviam
um grau extraordinário de força, flexibilidade e
coordenação.
Nenhum comentário:
Postar um comentário